O corpo pede descanso, mas muita gente ignora o impacto do sono na digestão. Dormir mal prejudica o funcionamento do intestino e aumenta sintomas como refluxo, estufamento e até inflamações.

E o contrário também acontece: problemas digestivos podem atrapalhar o sono, criando um ciclo difícil de quebrar.

Cuidar do sono é parte do tratamento, não apenas para descansar, mas para equilibrar hormônios, absorver nutrientes e manter o corpo em harmonia. E você, tem dormido bem?

Dra. Candice Felizola
CRM-SE 3988 | RQE 2534