Você sabia que algo tão simples quanto beber água com frequência pode fazer toda a diferença para o seu sistema digestivo?. Muitas vezes, investimos em dietas complexas e medicamentos, mas esquecemos do básico: a hidratação.

Se você busca melhorar sua saúde intestinal e procura por uma Gastroenterologista em Aracaju para orientar sua rotina, a Dra. Candice Benevides Felizola preparou uma lista com 5 motivos essenciais para você não largar a sua garrafinha de água.

O que a água faz por você?

Segundo a Dra. Candice, a hidratação correta atua diretamente no funcionamento do trato gastrointestinal. Confira os 5 principais benefícios citados pela especialista:

1. Ajuda na Digestão: A água facilita a quebra dos alimentos, evitando aquela sensação desconfortável de estômago pesado após as refeições.

2. Melhora o Funcionamento do Intestino: Ela ajuda a amolecer as fezes, sendo fundamental para combater a prisão de ventre.

3. Equilibra a Microbiota: Com água suficiente, seu intestino consegue manter as bactérias boas em equilíbrio.

4. Aumenta a Absorção de Nutrientes: Um corpo hidratado aproveita muito melhor as vitaminas e minerais dos alimentos que você consome.

5. Reduz Sintomas Desagradáveis: A hidratação ajuda a diminuir inchaço, gases e até a queimação.

Uma Mudança Simples, Um Resultado Grande

A Dra. Candice reforça que a hidratação certa deixa a digestão “mais leve e confortável”. Às vezes, o desconforto que você sente no dia a dia é apenas o seu corpo pedindo água.

Por isso, a pergunta que fica é: “Como anda a sua garrafinha por aí?”.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Beber água ajuda na prisão de ventre? Sim. Segundo a Dra. Candice Felizola, a água ajuda a amolecer as fezes e é essencial para combater a prisão de ventre e melhorar o funcionamento do intestino.

Água diminui o inchaço na barriga? Sim, a hidratação adequada reduz sintomas como inchaço e gases, além de facilitar a digestão, evitando a sensação de estômago pesado.

Como a água ajuda na digestão? A água facilita a quebra dos alimentos e aumenta a absorção de nutrientes, permitindo que o corpo aproveite melhor o que você consome.

Quem é a Dra. Candice Felizola? A Dra. Candice Benevides Felizola (CRM-SE 3988 | RQE 2534) é médica gastroenterologista em Aracaju, focada na saúde digestiva integral e na prevenção de doenças através de hábitos saudáveis.

Agende sua avaliação em Aracaju

Se mesmo com boa hidratação você continua sentindo desconfortos digestivos, é hora de uma avaliação profissional.

A Dra. Candice Felizola oferece consultas particulares com foco em ouvir você e entender o seu corpo.

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