Por que cansaço, má digestão e refluxo não devem ser ignorados.

Você já sentiu que seu corpo não tem mais o mesmo ritmo de antes? Que a energia para as tarefas do dia a dia já não é a mesma e que certas refeições parecem pesar mais do que o normal? Se você passou dos 40 anos, é provável que essas sensações sejam familiares.

Muitas vezes, atribuímos essas mudanças ao estresse, à rotina corrida ou simplesmente à “idade chegando”. No entanto, é fundamental entender que esses podem ser sinais importantes que o seu sistema digestivo está enviando.

Os Sinais Comuns que Merecem Atenção

Com o passar dos anos, nosso metabolismo e todo o funcionamento do corpo passam por transformações naturais. Depois dos 40, é comum que essas mudanças se manifestem de forma mais clara, especialmente na digestão. Fique atento a sintomas como:

• Digestão mais lenta: Aquela sensação de peso e “comida parada” no estômago, mesmo horas após as refeições.
• Estufamento e gases: Desconforto abdominal e inchaço que se tornam mais frequentes.
• Refluxo e azia: A queimação e o retorno do conteúdo gástrico, que antes eram esporádicos, agora aparecem com mais frequência.
• Cansaço inexplicável: Uma fadiga constante que não melhora apenas com o descanso. Muitas vezes, isso está ligado à má absorção de nutrientes essenciais.

É comum culpar a correria do dia a dia por esses desconfortos, mas a verdade é que muitas dessas mudanças estão diretamente ligadas à saúde do seu sistema digestivo.

A Importância do Check-up Preventivo Nessa Fase da Vida

Ignorar esses sinais pode comprometer sua qualidade de vida a longo prazo. É exatamente por isso que o check-up preventivo se torna um aliado tão importante depois dos 40 anos.

Mais do que apenas tratar doenças, a medicina preventiva foca em identificar desequilíbrios antes que eles se tornem problemas mais sérios. Com exames simples e uma consulta detalhada, é possível fazer uma avaliação completa da sua saúde digestiva, investigando o funcionamento de órgãos vitais como:

• Fígado e vesícula: Essenciais na digestão de gorduras e processamento de toxinas.
• Estômago e intestino: Responsáveis pela digestão e absorção dos nutrientes de tudo o que comemos.
• Carências de vitaminas: Análises de sangue podem detectar a falta de vitaminas e minerais que impactam diretamente sua energia e rendimento diário.

Se você percebeu que sua energia não é mais a mesma e que certos alimentos já não caem tão bem quanto antes, talvez não seja só a “idade”. Talvez seja a hora de cuidar melhor de você.

✨ Cuidar de você hoje é investir em mais qualidade de vida para amanhã.

Não adie sua saúde. Agende sua consulta e dê ao seu corpo o cuidado e a atenção que ele merece para continuar vivendo com plenitude e bem-estar.

Dra. Candice Felizola Gastroenterologista

CRM-SE 3988 | RQE 2534

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